Meine Angebote

Kennenlerntermin (Kostenlos)

Beim ersten Treffen haben wir die Gelegenheit, uns persönlich kennenzulernen. Wir unterhalten uns über Dein aktuelles Anliegen und besprechen gemeinsam Deine Vorstellungen, Wünsche, Ziele und offenen Fragen. Zudem bekommst Du einen Einblick in meine Arbeitsweise und wie ich Dich unterstützen kann. Gemeinsam füllen wir einen Gesundheitsfragebogen aus, der Deine aktuelle Lebensweise in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden erfasst. Nach unserem Gespräch kannst Du entscheiden, ob eine Zusammenarbeit für Dich passt.

Dieses Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Holistische Gesundheit gesundes Essen

Paket 1 für CHF 350

  • Einmalige Standortbestimmung

  • Kennenlerntermin

  • Analyse des Fragebogens – Bewertung der gesundheitlichen Situation unter Einbeziehung der aktuellen Ernährungsgewohnheiten

  • Ein persönliches Beratungsgespräch ca. 90Min

  • Ein individuell auf Dich abgestimmter Ernährungsplan mit 18 Rezepten, jeweils in 2 Varianten für Frühstück, Mittag- und Abendessen

  • Fundierte und massgeschneiderte Empfehlungen sowie Erläuterungen

  • Vorschläge und Empfehlungen zur Förderung des Prozesses

  • Ein Telefontermin à ca. 30Min nach etwa 1-2 Wochen, um Rückfragen zu klären und den aktuellen Stand zu besprechen

Paket 2 für CHF 550

  • Standortbestimmung mit 3-monatiger Begleitung

  • Kennenlerntermin

  • Analyse des Fragebogens – Bewertung der gesundheitlichen Situation unter Einbeziehung der aktuellen Ernährungsgewohnheiten

  • Ein persönliches Beratungsgespräch ca. 90Min

  • Ein individuell auf Dich abgestimmter Ernährungsplan mit 18 Rezepten, jeweils in 2 Varianten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, der wöchentlich nach Deinen Bedürfnissen angepasst und auf Wunsch mit neuen Rezeptideen erweitert wird

  • Fundierte und massgeschneiderte Empfehlungen sowie Erläuterungen

  • Vorschläge und Empfehlungen zur Förderung des Prozesses

  • Begleitung und Motivation über einen Zeitraum von 7 Wochen, durch ein wöchentliches Telefongespräch von ca. 30Min (auf Wunsch auch gerne in der Praxis) um Rückfragen zu klären und den jeweiligen Stand zu besprechen

  • Ein Abschlussgespräch, in dem wir gemeinsam reflektieren, ob die Beratung beendet werden kann oder ob Du Dir eine weitere Zusammenarbeit wünschst

Holistische Gesundheit gesundes Essen

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